Conseil de préparation

Dans un récipient (shaker ou mixer) rempli de 85 ml d’eau froide, verser le contenu d’un sachet. Mélanger jusqu’à obtention d’une préparation homogène. Verser dans une poêle antiadhésive et faire cuire 1 à 3 minutes jusqu’à la consistance voulue.

Ingrédients

Protéines de lait, blanc d’oeuf en poudre, œuf entier en poudre, maltodextrines, arômes (oeuf), sel, ciboulette (1%), colorant : bêta-carotène, persil (0,3%), émulsifiant : lécithine de soja, vitamines (C, E, PP, B8, A, B5, B6, B1, B2, B12, B9).

Valeur énergétique

97 kcal
Protéines : 16 g
Glucides : 3 g
Lipides : 2 g